石臼窝镇，隶属于河北省唐山市玉田县，地处玉田县南部，东邻窝洛沽镇、潮洛窝乡，南、西接宝坻区大钟庄镇，西北抵杨家板桥镇，北连陈家铺镇，东北与散水头镇接壤，行政区域面积103.4平方千米。

1953年，建石臼窝乡；1985年4月，撤乡，改建石臼窝镇；1989年2月，长沿乡并入；1993年2月，孟大庄乡并入。截至2018年末，石臼窝镇户籍人口为37439人。截至2020年6月，石臼窝镇辖28个行政村，镇人民政府驻芝麻窝村。

2011年，石臼窝镇财政总收入0.53亿元，比上年增长32%。其中地方财政收入2亿元。农民人均纯收入9150元。2018年，石臼窝镇有工业企业68个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市78个。