长梁乡，隶属于河北省张家口市沽源县，地处沽源县东南部，东邻丰宁县，东南接赤城县，南、西南与丰源店乡、小厂镇相毗，西北、北与平定堡镇、闪电河乡接壤，距沽源县人民政府26千米，区域总面积230平方千米。

1950年，长梁乡境域属沽源县第四区；1984年，由长梁公社改为长梁乡。截至2018年末，长梁乡户籍人口为14193人。截至2020年6月，长梁乡下辖17个行政村，乡人民政府驻长梁村。

长梁乡农作物主要品种有小麦、莜麦、马铃薯等；畜牧业以饲养奶牛、肉牛、肉羊为主。2018年，长梁乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市17个。