周窝镇，隶属于河北省衡水市武强县，地处武强县南部，东邻豆村镇，南与武邑县为邻，西与街关镇接壤，北接北代镇，区域面积53.1平方千米，截至2018年，户籍人口26338人。

1949年11月，为武强县四区。1950年，改为一区。1953年，建周窝乡，属一区。1958年9月，为红旗公社周家窝管理区。1961年5月，析出，成立周家窝公社。1984年，改为周家窝乡。1996年1月，刘厂乡并入。2007年，周家窝乡改为周窝镇。截至2020年6月，周窝镇下辖40个行政村。

2018年，周窝镇有工业企业115个，其中规模以上7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市43个。