余庄乡，隶属于山西省忻州市宁武县，地处宁武县北中部，东与原平市轩岗镇为界，东南与迭台寺乡相连，南隔分水岭同东寨镇接壤，西与涔山乡毗邻，北和凤凰镇相望，距宁武县城14千米，区域总面积163.2平方千米。

1949年，余庄乡境域属宁武县第三区；1984年11月，由余庄公社改余庄乡。截至2018年末，余庄乡户籍人口为8544人。截至2020年6月，余庄乡下辖17个行政村，乡人民政府驻上余庄村。

余庄乡粮食作物以莜麦、豌豆、山药、玉米为主；畜牧业以饲养生猪、牛、羊为主。2018年，余庄乡粮食播种面积13855.6亩，秋收粮食产量1349259.2公斤。