昆都仑区，内蒙古自治区包头市辖区，是包头市的中心城区，位于内蒙古自治区中部、包头市西南部，地处阴山脚下、黄河北岸，属温带大陆性气候，毗邻4个区（县、旗），总面积301平方千米。 截至2021年10月，昆都仑区辖13个街道、2个镇，另辖1个乡级单位。 根据全国第七次人口普查数据显示，截至2020年11月1日零时，常住人口为787681人。

昆都仑区因昆都仑河而得名（“昆都仑”系蒙古语译音，意为“横”）。 夏朝时期，今昆都仑区地域已有土方族部落生存繁衍。明正统十四年（1449年），“土木堡之变”以后，成为蒙古族土默特部的游牧地。清光绪二十九年（1903年），属乌拉特三公旗。1949年，属包头县。1956年8月15日，设立包头市昆都仑区。昆都仑区主要景点有石门风景区、昆都会召、阿尔丁广场、包头乐园。2018年6月，昆都仑区入选“第四批全国法治县（市、区）创建活动先进单位名单”。 2020年7月，昆都仑区入选“内蒙古自治区双拥模范城（旗县、市区）名单”。 2021年7月15日，昆都仑区入选“第四批节水型社会建设达标县（区）名单”。

2021年，昆都仑区实现地区生产总值（GDP）1002.86亿元，增长8.7%； 第一、二、三次产业增加值的比例为0.3:44.7:55；城镇常住居民人均可支配收入同比增长8%； 一般公共财政预算收入累计完成30.71亿元、增长15.46%。

2022年，昆都仑区GDP1116.2亿元。