希拉穆仁镇，隶属于内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗，地处达尔罕茂明安联合旗东南部，东与四子王旗毗邻，南与武川县上秃亥乡、二份子乡接壤，西、北与石宝镇相邻。区域面积711.23平方千米。截至2018年末，户籍人口2470人。

1954年，划归乌兰察布盟达茂联合旗。1956年，改为希拉穆仁苏木。1958年，改为乌兰图格公社。1984年，复名希拉穆仁苏木。2002年，希拉穆仁苏木改镇。2020年6月，希拉穆仁镇下辖3个行政村。

2018年，希拉穆仁镇有工业企业2家，其中规模以上工业企业1家。