腰林毛都镇，隶属于内蒙古自治区通辽市科尔沁左翼中旗，地处科尔沁左翼中旗中部，东与宝龙山镇毗邻，东南与东苏林场交界，南、西南、与舍伯吐镇接壤，西北与花胡硕苏木相连，北、东北与吉林省通榆县包拉温都蒙古族乡相邻。区域面积610.24平方千米。截至2018年末，户籍人口28596人。

1958年，成立腰林毛都公社。1984年，改为苏木。2000年，道伦套布苏木并入，苏木改镇。截至2020年6月，腰林毛都镇下辖31个行政村，另辖7个村级单位。

截至2018年末，腰林毛都镇有工业企业9家，营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市28家。