脑木更苏木，隶属于内蒙古自治区乌兰察布市四子王旗，地处四子王旗正北部，东与锡林郭勒盟苏尼特右旗图格木苏木毗邻，南与白音朝克图镇、查干补力格苏木相连，西南与红格尔苏木接壤，北与江岸苏木为邻，行政区域面积4313.48平方千米。

清代时期，为四子部落的牧场。1984年1月，改脑木更苏木。截至2018年末，脑木更苏木户籍人口有3195人。截至2020年6月，脑木更苏木下辖6个行政村。

2011年，脑木更苏木牧民人均纯收入3849元。2018年，脑木更苏木有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。