沙拉镇，隶属于辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县，地处县城区东南部。辖区总面积142.89平方千米。截至2018年末，沙拉镇户籍人口16618人。

1958年，属大巴红旗公社。1961年，成立沙拉公社。1983年，公社改乡。1997年，乡改镇。截至2020年6月，沙拉镇辖11个村，镇人民政府驻上等皋村。

2018年，沙拉镇有工业企业22个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市53个。