要路沟乡，隶属于辽宁省葫芦岛市建昌县，地处建昌县西部，东以石门子村张家湾屯为界与头道营子乡接壤，南以石门子村东沟屯、于林森沟屯、田杖子村王杖子屯、河南村老虎沟、张台子村老皇城分水为界与河北省青龙满族自治县交界，西以平方子村草碾屯、张台子村山西屯为界与老大杖子乡相邻，北、西北以闫杖子尖山、歪桃山为界，分别和老大杖子乡、魏家岭乡相接，行政区域面积109.01平方千米。

清乾隆三年（1738年），设塔子沟厅，治所凌源镇辖今建昌县，要路沟属建昌；1984年，改要路沟乡，属建昌县。截至2018年末，要路沟乡户籍人口为24544人。截至2020年6月，要路沟乡辖10个行政村，乡人民政府驻要路沟村。

2011年，要路沟乡财政总收入21.5万元，比上年增长8%。农民人均纯收入6455元。2018年，要路沟乡有工业企业2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市32个。