他拉哈镇，隶属于黑龙江省大庆市杜尔伯特蒙古族自治县，地处杜尔伯特蒙古族自治县南部，东与大同区林源镇毗邻，南与腰新乡相邻，西与吉林省镇赉县丹岱乡隔江相望，北与巴彦查干乡接壤。2018年，区域面积567.44平方千米，户籍人口21726人。2019年，他拉哈镇下辖7个行政村。

他拉哈镇属平原丘陵区，嫩江在境内流经长度46.7千米。清康熙二十四年（1685年）设塔尔哈站，民国二年（1913年11月）属泰来设治局第五区永年乡。1985年6月撤乡设镇。镇内设有综合便民服务中心、社会治安综合治理中心、乡村振兴发展服务中心等服务机构，配备市政公用工程施工总承包三级资质单位参与林肇路两侧人行道改造工程。

2018年，他拉哈镇有工业企业3个，营业面积超过50平方米的综合商店或超市14个。2023年推广玉米大垄双行水肥一体化种植面积达6000余亩，建成全国玉米高产高效行动示范县千亩示范方。2024年实施农机智能化监测，安装终端设备实时监测农机运行状态，扩建大棚并提供农技指导。镇内完成自来水联网项目和供热改造工程，铺设供水管线覆盖7个自然屯。