兰岗镇，隶属于黑龙江省牡丹江市宁安市，位于宁安市东北部，东与江南朝鲜族满族乡接壤，南与卧龙朝鲜族乡相连，西与石岩镇毗邻，北与海浪镇隔牡丹江相望。镇政府驻兰岗村。区域面积为79.01平方千米。

2018年，兰岗镇户籍人口为13381人。截至2019年10月，兰岗镇下辖10个行政村。

2018年，兰岗镇有工业企业6个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市10个。