涝洲镇，隶属于黑龙江省绥化市肇东市，地处肇东市南部、松花江北岸，东与东发办事处、五站镇毗邻，南隔松花江与双城区永胜镇、道里区太平镇相望，西与四站镇为界，北隔肇东平原水库与五里明镇、黎明镇接壤。区域面积185.33平方千米。2018年，户籍人口有35557人。

民国三十六年（1947年），涝洲屯一带划归阿拉布勒（合居村）十区。1949年，属九区四站。1956年，设三星乡，驻涝洲屯。1957年，属四站镇。1958年，成立涝洲人民公社。1984年3月，公社改乡。1985年2月，乡改镇。2001年3月，合居乡并入。截至2019年10月，涝洲镇下辖12个行政村。

2018年，涝洲镇有工业企业14个，营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。