外冈镇，隶属于上海市嘉定区，位于嘉定区的西北部，东面与嘉定新城相连，南邻安亭国际汽车城，西面和北面与江苏省的昆山市、太仓市相邻。

截至2017年，外冈镇总面积为50.91平方公里，有19个行政村、4个社区，常住人口84174人。2014年，外冈镇完成税收25.08亿元；实现镇级地方财政收入5.98亿元。

外冈镇域内有吴兴寺、药师殿、外冈游击队纪念馆、钱家宗祠等多处古迹。2018年重新确认国家卫生县城（乡镇）。