镇海区，隶属于浙江省宁波市，位于宁波市境东北部，中国大陆海岸线中段，长江三角洲南冀，东海沿岸。东屏舟山群岛，西连宁绍平原，南接北仑港，北濒杭州湾，东接北仑区、南接江北区，西连慈溪市、北临东海，与上海一衣带水。陆地面积246平方千米，下辖2个镇5个街道。2013年1月29日，中华人民共和国住房和城乡建设部列宁波市镇海区为第一批国家智慧城市试点。2022年末，镇海区拥有户籍人口287757人。

2022年，镇海区实现地区生产总值（GDP）1374.3亿元，按可比价计算，比上年增长5.9%，三次产业之比0.5∶69.5∶30.0。按常住人口计算，人均地区生产总值为267372元。