力洋镇，隶属于浙江省宁波市宁海县，介于东经121°33'43"~121°39'46"，北纬29°08'03"~29°24'59"之间，地处宁海县中部偏东，东邻胡陈乡、长街镇，南濒力洋港，西与茶院镇、桥头胡街道接壤，北连大佳何镇，东北接象山县西周镇，镇人民政府距宁海县城25千米，行政区域面积147.4平方千米，截至2019年末，力洋镇户籍人口为25960人。

宋至清代后，力洋镇境域属朱升乡。2004年9月，前横乡、明港镇并入力洋镇。截至2020年6月，力洋镇辖2个社区、18个行政村，另辖1个村级单位；镇人民政府驻力洋村力兴东路15号。

2019年，力洋镇有工业企业181个，其中规模以上企业有17个，营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市34个。