起步镇，隶属于福建省福州市罗源县，地处罗源县城郊，东临松山镇，南接凤山镇，西连洪洋乡、中房镇，北与宁德市蕉城区飞鸾镇接壤。行政区域面积73.10平方千米，截至2019年末户籍人口27695人。下辖21个行政村，镇人民政府驻起步村。

该镇地势较平坦，属中亚热带海洋性季风气候，年平均气温19.1℃。1958年置起步公社，1984年改乡，1989年撤乡建镇。栖云洞等文化遗迹留存境内，肩头坪等民俗被列入福州市非物质文化遗产名录。

起步镇为全国农业产业强镇，秀珍菇产量占全国60%以上，2021年全产业链产值超10亿元。2019年全镇有工业企业15个，其中规模以上8个。2020年入选福建省乡村振兴重点特色乡（镇），2022年实施集镇环境整治工程，打造全省样板。