上莲乡，隶属于福建省福州市闽清县，地处闽清县西南部，东、北邻池园镇、省璜镇，南、西接永泰县、尤溪县。行政区域面积116.66平方千米，2021年辖18个行政村，乡政府驻上莲村。截至2019年末，户籍人口13447人。

始建于1958年9月，初属池园公社，1961年析置上莲公社，1984年7月改制为乡。2005年3月行政区划调整，合并原后佳乡、佳头乡并入现有辖区。地形以山区丘陵为主，莲花山海拔1217.2米，芝溪为主要河流。属中亚热带季风气候，年均气温16-21℃，年降水量1492毫米。拥有高岭土、叶蜡石等矿产及11.6万亩林地，素有“毛竹之乡”“雪柑之乡”“水电之乡”之称。

2022年完成社会固定资产投资4.5亿元，工业产值1.78亿元，地方财政收入997万元。农业以水稻种植为主，部分村庄以黄甜笋种植为特色，形成农文旅融合产业。2024年引进企业23家，获福建省“万企兴万村”优秀案例。上莲乡党委先后获评全国学雷锋活动示范点，部分村庄获评省级乡村治理示范村等称号。