洋墩乡，隶属于福建省南平市顺昌县，地处顺昌县北部，东和东南与岚下乡接壤，西和西南与埔上镇毗邻，北与仁寿镇交界，行政区域面积129平方千米。截至2019年末，洋墩乡户籍人口为10330人。

清代时期，属仁寿分县寿荣、田溪都。1984年，撤销洋墩公社，成立洋墩乡。截至2020年6月，洋墩乡辖10个行政村，乡人民政府驻洋墩村。

2019年，洋墩乡有工业企业17个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。