外屯乡，隶属于福建省南平市政和县，地处政和县中部，东连澄源乡，南与镇前镇接壤，西接星溪乡，北与铁山镇相邻，行政区域面积149.96平方千米。截至2019年末，外屯乡户籍人口为13902人。

宋代，政和建县初，属关隶乡，后关隶乡改称政和乡。1984年9月，撤销公社，恢复外屯乡建制。截至2020年6月，外屯乡辖9个行政村，乡人民政府驻外屯村北兴街40号。

2019年，外屯乡有工业企业6个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。