泮洋乡，隶属于福建省宁德市古田县，位于县境中南部，东邻大桥，西接松吉，南界闽清，北隔翠屏湖与湖滨、吉巷相望。乡址泮洋村，距县城20公里。区域面积145.33平方千米。

2019年，辖泮洋、建兴、炭洋、新华、长湾、芹石、石路、中竹、大墘、淮溪、后山、凤竹、中直、瓦坑、上洋15个村。2018年，泮洋乡户籍人口为10704人。

2018年，泮洋乡工农业总产值36792万元，比增8.1%。