梅窖镇，隶属于江西省赣州市兴国县，位于兴国县城东部。面积85.42平方千米，户籍人口2.95万人（2018年），辖7个村（2019年）。

2018年，梅窖镇工业企业8家，其中规模以上工业企业2家，营业面积55平方米以上的综合商店或超市5家。