必姆镇，隶属于江西省上饶市玉山县，位于玉山县西部，东接横街镇，南邻下塘乡，西毗邻临湖镇，北连樟村镇、怀玉乡、南山乡。辖区面积88.5平方千米，下辖11个行政村，镇所在地石笋村高山小组上高山2号。2020年末，必姆镇辖区有户籍人口35165人。

省道S306线、省道S203线十字交叉横贯全镇境内。德上高速公路途经境内，玉山西出口位于苏村村高墙小组。

2020年末，必姆镇有工业企业20个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市33个。