涝坡镇，隶属于山东省临沂市莒南县，地处莒南县北部，北与日照市莒县中楼镇接壤，东与文疃镇相邻，东南连坊前镇，南与十字路街道为邻，西连筵宾镇，西北与大店镇相邻，行政区域面积151.13平方千米。截至2019年末，涝坡镇户籍人口为57554人。

民国三十一年（1942年）9月，设立涝坡区；1998年4月，改称涝坡镇；2001年1月，原属柳沟乡的11村和原属陡山乡的8村并入涝坡。截至2020年6月，涝坡镇辖11个社区。

2019年，涝坡镇有工业企业49个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市82个。