苗寨镇，隶属河南省新乡市长垣市，位于长垣市东北部，东与山东省东明县沙窝镇隔黄河相望，南与芦岗乡为邻，西与方里镇、孟岗街道、赵堤镇接壤，北与武邱乡交界。全镇面积54平方千米，耕地3.68万亩。截至2018年末，苗寨镇人口5.7万人。

抗日战争时期属滨河县四区，解放后属长垣四区，1963年，划方里公社堤东部分组成苗寨公社，1983年，改社为乡。2010年9月，撤乡建苗寨镇。截至2019年10月，苗寨镇辖37个行政村。

2018年，苗寨镇工业企业7个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市共37个。