沙堰镇，隶属于河南省南阳市新野县，地处新野县北部，东邻施庵镇，南连溧河铺镇、城郊乡，西邻樊集乡，北与宛城区瓦店镇接壤。镇人民政府驻地距县城13千米。总面积79.99平方千米。

1958年，改为沙堰公社。1984年，改为乡。1985年10月，建镇。截至2018年末，沙堰镇户籍人口为54755人。截至2020年6月，沙堰镇辖21个村，镇人民政府驻沙堰北村。

2011年，沙堰镇农民年人均收入7690元。截至2018年末，沙堰镇有工业企业35个，其中规模以上工业企业有5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市51个。