程湾镇，隶属于河南省南阳市桐柏县，地处桐柏县西部，河南、湖北2省，南阳、随州、襄阳3市，随县、枣阳、唐河、桐柏4县结合部，东邻新集乡、淮源镇，东南接湖北省随州市新城镇，南接湖北省枣阳市刑川乡、万和镇，西连唐河县马振抚镇，北毗平氏镇，镇人民政府距桐柏县城50千米，总面积129.45平方千米。

民国三十六年（1947年），程湾镇境域属平氏区；1985年3月，驻地迁往邓河村；截至2018年末，程湾镇有户籍人口19438人；截至2020年6月，程湾镇下辖12个行政村；镇人民政府驻邓河村。

2011年，程湾镇财政总收入440万元，比上年增长40%，其中地方财政收入0.044亿元，比上年增长15%，人均财政收入244元，比上年增长10%，农民人均纯收入3978元；2018年，程湾镇有工业企业16个，规模以上企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。