十林镇，隶属于河南省南阳市邓州市，地处邓州市西北部，东依湍河，东南邻赵集镇，南邻张村镇，西与淅川县厚坡镇、内乡县师岗镇接壤，北邻内乡县大桥乡，东北邻罗庄镇，距邓州市区34千米，区域总面积92.18平方千米。

清朝时，十林镇境域分属十林、汤河、南古、堰子、姬堰、百川、柳堰7个里；1994年9月，由十林乡改为十林镇。截至2018年末，十林镇户籍人口为71494人。截至2020年6月，十林镇下辖3个社区、25个行政村，镇人民政府驻十林村宛荆街001号。

截至2018年末，十林镇有工业企业4个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市41个。2019年7月24日，十林镇入选“2019年全国农业产业强镇建设名单”。