卡房乡，隶属于河南省信阳市新县，地处新县西南部，东与陡山河、郭家河乡相连，南与湖北省红安县七里坪镇为邻，西南、西分别与湖北省大悟县黄站镇、宣化店镇毗邻，北与苏河镇接壤，东北与千斤乡相邻。区域面积116.14平方千米，截至2018年末，户籍人口9725人。

明朝至民国中期，属光山县青山里。民国十九年（1930年），属弦西区。1955年10月，复以地名为区名，又属沙石区。1962年6月，建卡房公社。1983年5月，改为卡房乡。截至2020年6月，卡房乡下辖1个社区和8个行政村。

2018年，卡房乡有工业企业7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。