汪棚镇，隶属于河南省信阳市固始县，地处固始县西南部，东与南大桥乡相邻，南与草庙集镇相连，西南与商城县上石桥镇接壤，西与马堽集镇毗邻，西北与胡族铺镇为邻，北与秀水街道接壤。区域面积129.61平方千米，截至2018年末，户籍人口60331人。

明、清时期，东部属川山里，西部属西曲里，中南部属海湾里。民国初，分属郭陆滩区、胡族铺区。1983年5月，改乡。2010年6月，撤乡改镇。截至2020年6月，汪棚镇下辖1个社区和22个行政村。

2018年，汪棚镇有工业企业23个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市19个。