台头乡，隶属于河南省信阳市淮滨县，地处淮滨县中部，东与城关镇毗邻，南濒淮河与张庄乡相望，西与马集镇、邓湾乡为邻，北与栏杆街道、固城乡接壤。区域面积73平方千米，截至2018年末，户籍人口40872人。

明、清时期，为息州地。1949年1月，分属息县乌龙区和马集区。1960年8月，分属息县台头和任堰公社。1962年10月，属淮滨县城郊公社。1983年12月，改为乡。1995年12月，金湾、任堰2村划归城关镇管辖。截至2020年6月，台头乡下辖14个行政村。

2018年，台头乡有工业企业52个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市31个。