沈寨镇，隶属于河南省驻马店市遂平县，地处遂平县境西北部，东邻和兴镇，南与玉山镇隔河相望，西与槐树乡接壤，北接西平县杨庄乡、专探乡，距遂平县城16千米，区域总面积103.06平方千米。

民国二十四年（1935年），置沈寨联保；2011年12月，由沈寨乡改为沈寨镇。截至2018年末，沈寨镇户籍人口为54972人。截至2020年6月，沈寨镇下辖2个社区、19个行政村，镇人民政府驻文明路58号。

截至2018年末，沈寨镇有工业企业77个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市135个。