袁冲乡，隶属于湖北省襄阳市老河口市，地处老河口市东北部，东与孟楼镇、竹林桥镇接壤，南与光化街道、洪山嘴镇相邻，西与洪山嘴镇相连北与河南淅川、邓州毗邻。镇人民政府驻的距老河口市区14千米。区域总面积128.34平方千米。截至2019年末，袁冲乡辖区户籍人口34781人。

民国三十八年（1949年）1月，设袁冲区。1987年9月，改为市辖袁冲乡。2001年4月，袁冲乡、纪洪镇合并为袁冲乡。截至2021年10月，袁冲乡辖1个社区、23个行政村。镇人民政府驻袁冲村。

截至2019年末，袁冲乡有工业企业18个，其中规模以上有2个，有营业面积超过50平方以上的商店或超市28个。