毛坝镇，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州利川市，地处利川市东南部，东与恩施市交界，南与咸丰县接壤，北与元堡乡毗邻，镇人民政府距利川市区48千米，区域总面积325.42平方千米。截至2019年末，毛坝镇户籍人口为42309人。

先秦时期，地属巴国；2013年1月31日，经请示省人民政府的批准，同意利川市撤销毛坝乡，设立毛坝镇，以原毛坝乡的行政区域为毛坝镇的行政区域。截至2021年10月31日，毛坝镇辖1个社区、14个行政村；镇人民政府驻毛坝。

截至2019年末，毛坝镇有工业企业21个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市62个。