莲塘坳镇，隶属于湖南省株洲市攸县，地处攸县东南部，东与鸾山镇接壤，南与茶陵县腰潞镇、虎踞镇交界，西与联星街道、菜花坪镇隔河相望，北与新市镇、酒埠江镇毗连，行政区域面积254.53平方千米。

明、清时期，分属清阳乡、东江乡；2010年11月，撤乡建莲塘坳镇。2015年，将莲塘坳镇的盘龙、春塘龙、巨洲3个建制村划归春联街道管辖。截至2018年末，莲塘坳镇户籍人口为45590人。截至2020年6月，莲塘坳镇辖4个社区、16个行政村，镇人民政府驻同联社区。

2018年，莲塘坳镇有工业企业56个，其中规模以上7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。