栏垅乡，湖南省衡阳市衡阳县下辖乡，地处衡阳县境中部偏西，东与台源镇相连，南与西渡镇接壤，西靠演陂镇，北与大安乡、洪市镇、长安乡交界，行政区域面积51.35平方千米。截至2018年末，栏垅乡户籍人口有23951人。

清末、民国时期，属仁义乡。1961年11月，分社设区，设栏垅公社，隶属演陂区。1995年5月，撤区并乡。截至2020年6月，栏垅乡下辖11个行政村。

2011年，栏垅乡财政总收入773万元，比上年增长18%。其中一般预算收入232万元，比上年增长8%。从主要税种看，完成营业税30万元，个人所得税10万元。2018年，栏垅乡有工业企业8个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。