迎光乡，隶属于湖南省邵阳市新邵县，介于东经111°08′44″—111°14′14″，北纬27°24′34″—27°33′24″之间，地处新邵县西北部，东靠龙溪铺镇，南连巨口铺镇，西与隆回县高坪镇、岩口镇接壤，北与新化县四都镇为邻，乡人民政府距新邵县人民政府驻地30.4千米，区域总面积53.7平方千米，截至2019年末，迎光乡有户籍人口34392人。

民国三十六年（1947年），迎光乡境域属新化县永固乡。1997年9月，乡政府迁址车塘村桑果场。截至2020年6月，迎光乡下辖15个行政村；乡人民政府驻车塘村桑果场。

2011年，迎光乡财政总收入886.8万元，比上年增长13%。其中营业税120万元，增值税460.2万元。2011年农民人均纯收入1988元。2019年末，迎光乡有工业企业4个，规模以上企业4个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市35个。