六都寨镇，湖南省邵阳市隆回县辖镇，位于县境中部。镇名源于清康熙年间隆回划分八都，此地为第六都，且周边有米珠寨等六座山寨。全镇面积162.8平方公里，截至2020年常住人口47608人，下辖5个社区和20个行政村。S242省道（原S219）穿境而过，是隆回县南北交通交汇中心和物流集散地。该镇为全国重点镇、湖南省中心镇，曾获市级文明乡镇和省级安全生产示范镇称号。境内有魏源湖省级森林公园及黄金矿藏资源。