邓家铺镇，隶属于湖南省邵阳市武冈市，地处武冈市东北部，东邻新宁县丰田乡，南界秦桥乡，西连水浸坪乡，北接双牌乡和洞口县杨林乡。辖区总面积115.55平方千米。截至2019年末，户籍人口60814人。

1950年，属三区。1995年5月，撤区并乡，双桥乡并入邓家铺镇。截至2020年6月，邓家铺镇下辖1个社区、22个行政村，镇人民政府驻邓家铺社区。

截至2019年末，邓家铺镇有工而已企业2个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市67个。

邓家铺镇2014年被定为“全国重点建设镇”，2015年被评为“湖南省第一批美丽乡镇”、2019年被评为湖南省“醉美人气湘镇”。