大洲乡，隶属于湖南省岳阳市平江县，地处平江县西北部，东与梅仙镇接壤，南与余坪乡相连，西与岳阳县交界，北与南江镇、板江乡毗邻，行政区域面积100.3平方千米。截至2019年末，大洲乡户籍人口为22795人。

隋代时期，始属平江县；1984年，改社为大洲乡。截至2020年6月，大洲乡辖10个行政村，乡人民政府驻安全村。

2019年，大洲乡有工业企业16个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市88个。