兰溪镇，隶属于湖南省益阳市赫山区，地处赫山区东北部，东邻八字哨镇，南连笔架山乡，西与赫山街道和龙岭工业园接壤；北濒资水与资阳区沙头镇隔水相望，区域面积118.07平方千米，截至2019年末，户籍人口88946人。

清朝，隶属十七里、十八里。民国元年（1912年），建立兰溪镇。1949年8月，属益阳县第三区。1984年3月，撤社改乡为兰溪乡。1986年11月，撤乡建镇为兰溪镇。截至2020年6月，兰溪镇下辖2个社区和22个行政村。

2019年，兰溪镇有工业企业178个，其中规模以上29个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市54个。