明山头镇，隶属于湖南省益阳市南县，地处南县东部，东与华阁镇接壤，南濒大通湖，西与乌嘴乡毗邻，北与岳阳市华容县南山乡隔河相望。区域面积62.88平方千米，截至2019年末，户籍人口38299人。

民国十九年（1930年）10月，属南县苏维埃政府第五区。1949年8月，属南县人民政府第五区。1958年9月，属大通湖人民公社，后改称为明山人民公社。1984年4月，明山头公社改称为明山头镇。截至2020年6月，明山头镇下辖2个社区和8个行政村。

2019年，明山头镇有工业企业7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市92个。