浪拔湖镇，隶属于湖南省益阳市南县，地处南县最北端，洞庭湖腹地。东、南和南洲镇相依，西同常德市安乡县相连，北与湖北省石首市和岳阳市华容县接界。区域面积95.82平方千米，截至2019年末，户籍人口52441人。

清光绪二十年（1894年），属华容县慕义下乡管辖。1949年8月，属南县人民政府第一区。1969年9月，成立浪拔湖公社。1984年，名浪拔湖乡。2010年8月，乡改镇组建新的浪拔湖镇。截至2020年6月，浪拔湖镇下辖2个社区和13个行政村。

2019年，浪拔湖镇有工业企业45个，其中规模以上6个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市35个。