仁和镇，隶属于湖南省永州市宁远县，地处宁远县北郊，东与禾亭镇接壤，南邻舜陵街道，西邻棉花坪瑶族乡，北接柏家坪镇。区域面积68.9平方千米，截至2019年末，户籍人口32233人。

明清时期，属广济乡。民国时期，属广济镇。1950年，属仁和区。1984年6月，改称仁和乡和李家铺乡，属禾亭区管辖。1995年6月，撤区并乡由原仁和乡和李家铺乡合并为仁和镇。截至2020年6月，仁和镇下辖16个行政村。

2019年，仁和镇有工业企业10个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市20个。