铁坡镇，隶属于湖南省怀化市中方县，地处中方县东部，位于溆浦、洪江、中方三县（市）交界地带，是三县（市）周边乡镇经济带的中心位置，东与活水乡相邻，南与洪江市湾溪乡毗连，西与新路河镇接壤，北与锦溪乡交界，距中方县城77千米，区域总面积103.26平方千米。截至2019年末，铁坡镇户籍人口为23784人。

民国三十一年（1942年），为怀化县铁坡乡；1999年11月，由铁坡乡改为铁坡镇。截至2020年6月，铁坡镇下辖1个社区、11个行政村。

截至2019年末，铁坡镇有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。