长田湾乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县南部，东邻溆浦县洑水湾乡、辰溪县仙人湾瑶族乡，南界中方县花桥镇，西接小龙门乡，北抵火马冲镇，距辰溪县城51千米，区域总面积90.76平方千米。截至2019年末，长田湾乡户籍人口为17336人。

民国时期，现长田湾乡境域属中和、孚和2乡；1984年4月，由长田湾公社改为长田湾乡。截至2020年6月，长田湾乡下辖10个行政村，乡人民政府驻长田湾村。

截至2019年末，长田湾乡有工业企业8个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市17个。