隆家堡乡，隶属于湖南省怀化市麻阳苗族自治县，地处麻阳苗族自治县南部，东与兰村乡接壤，南与江口墟镇为邻，西连谭家寨乡，北抵岩门镇，距麻阳苗族自治县城12千米，区域总面积68.85平方千米。截至2019年末，隆家堡乡户籍人口为13309人。

清朝时，现隆家堡乡境域属镇远屯里；1984年，由隆家堡公社改为隆家堡乡。截至2020年6月，隆家堡乡下辖9个行政村，乡人民政府驻隆家堡村。

截至2019年末，隆家堡乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。