罗旧镇，隶属于湖南省怀化市芷江侗族自治县，地处芷江侗族自治县东北部，东与公坪镇、鹤城区相邻，南与水宽乡接壤，西与岩桥镇交界，北与牛牯坪乡毗邻，距芷江侗族自治县城约16千米，区域总面积82.02平方千米。截至2019年末，罗旧镇户籍人口为17358人。

明朝时，现罗旧镇境域属罗旧驿；1984年，罗旧公社改为罗旧镇。截至2020年6月，罗旧镇下辖1个社区、8个行政村，镇人民政府驻罗旧村。

截至2019年末，罗旧镇有工业企业7个，其中规模以上7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市9个。