藕团乡，隶属于湖南省怀化市靖州苗族侗族自治县，地处靖州苗族侗族自治县西南部，东连渠阳镇，南接新厂、平茶2镇，西与贵州省锦屏县敦寨镇交界，北与三锹乡毗连，距靖州苗族侗族自治县城区35千米，区域总面积150.56平方千米。截至2019年末，藕团乡户籍人口为14564人。

清朝时，现藕团乡境域属寨市乡；1987年，藕团苗族乡改为藕团乡。截至2020年6月，藕团乡下辖7个行政村，乡人民政府驻藕团村。

截至2019年末，藕团乡有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市13个。