沅河镇，隶属于湖南省怀化市洪江市，地处洪江市西部，东与岩垅乡接壤，南与江市镇相连，西与托口镇相依，北与芷江侗族自治县禾梨坳乡、冷水溪乡毗邻，距洪江市区34千米，区域总面积54.08平方千米。截至2019年末，沅河镇户籍人口为12720人。

民国时期，属原神乡；1984年11月，由沅河乡改为沅河镇。截至2020年6月，沅河镇辖1个社区、7个行政村，镇人民政府驻红岩头组。

截至2019年末，沅河镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。